Co warto jeść jesienią i zimą - warzywa i owoce, które dają zdrowie i energię

autor: **Redakcja** » 23 lis 2018, 10:29

Późna jesień i zima to trudny okres dla naszych organizmów. Warto wtedy sięgnąć po owoce i warzywa, które dodadzą energii i wzmocnią naszą odporność. Co warto jeść jesienią i zimą - warzywa i owoce, które dają zdrowie i energię >>

patafilar · autor: **patafilar** » 23 lis 2018, 10:29

Myślę, że warto wdrożyć do swojej diety soki i pić je przez cały rok. Ja wyciskam sobie soki wg. przepisu https://terapiasokami.pl/odpornosc i piję świeże, bo wtedy mają najwięcej witamin i enzymów. Dzięki tak wzbogaconej diecie jestem zdrowa jak ryba i mam dużo energii. Polecam szczególnie sok warzywny z królem warzyw w roli głównej czyli burakiem.

autor: **ciżemka** » 16 lip 2019, 16:02

Owoce sezonowe, czyli jesienią i zimą będą to gruszki, jabłka, mandarynki, których jest zatrzęsienie. Do tego warto jeść miód i stosować zdrową dietę. Codziennie rano pić tran albo np. Tranvit czyli tran z czosnkiem.

autor: **Alfred3326767** » 12 sie 2019, 8:59

Ja zawsze latem jem bardzo dużo owoców.Bez owoców nie wyobrażam sobie życia.

autor: **koko11** » 12 lut 2020, 11:32

Zwłaszcza trzeba dbać żeby dzieci były uodpornione dlatego warto stosować naturalne składniki. Na stronie świata rodziców są ciekawe informacje i ja też często czytam takie artykuły żeby być na bieżąco z takimi tematami. A imbir wiadomo, że działa tez kojąco na kaszel więc warto po niego sięgnąć zanim pójdziemy do apteki

autor: **gardenrun** » 13 lut 2020, 7:47

Zimy stają się coraz łagodniejsze. Czy dieta nie powinna i tego jakoś odzwierciedlać?

autor: **gyzka** » 26 maja 2020, 11:20

Moim zdaniem cały rok powinniśmy odżywiać się zdrowo. Zimą powinno się jeść więcej rozgrzewających rzeczy, jednak w dalszym ciągu utrzymywać w jadłospisie zarówno owoce jak i warzywa, bo to jest niezmiernie ważne. Jak nie wiesz, co jeść warto poszukać sobie w tym temacie artykułów poradnikowych. Takich obecnie w necie nie brakuje.

autor: **artur44445656** » 21 cze 2020, 18:10

Kumpel ostatnio polecił mi bardzo interesującą stronę z nietypowymi chorobami. Na tej stronie naprawdę można przeczytać bardzo dużo ciekawych artykułów o nietypowych chorobach. (Więcej na PW)

autor: **ciżemka** » 21 lip 2020, 15:10

Owoce i warzywa najlepsze sezonowe, czyli jesienią i zimą są to śliwki, jabłka, mandarynki i inne cytrusy. A na wzmocnienie odporności lek bez recepty Engystol - stosuję od lat i dla mnie nie ma nic lepszego.

autor: **malutkija** » 23 paź 2020, 9:59

Oczywiscie warzywa i owoce są bardzo ważne w naszej diecie. Ale warto też zwracać uwagę na inne produkty. Znalazłem ostatnio bardzo ciekawą stronę producenci oleju rzepakowego. Trwa kampania pt „Olej rzepakowy skarbem Europy” Poszarza ona wiedze na temat zalet oleju rzepakowego. Okazuje się że bardzo mało o nim wiemy i korzystamy w kuchni z niezdrowych tłuszczy. Zerknijcie - warto.

autor: **Robertkorwalczuk** » 15 wrz 2021, 8:13

Nie wyobrażam sobie życia bez warzyw. Wcześniej sam nie jadłem, ale po tym jak zacząłem czytać o zaletach ich jedzenia, zacząłem prowadzić zdrowy tryb życia natychmiastowo.

autor: **Adrian131** » 08 sie 2022, 11:10

Moim zdaniem w przypadku spraw związanych ze zdrowiem warto korzystać z usług specjalistów, dlatego polecam Wam sprawdzić nowoczesne Centrum Medyczne FMC w Łodzi. Sam korzystałem z ich usług i jestem bardzo zadowolony z rezultatów.

autor: **stronazdrowiat** » 12 lis 2023, 2:18

W zimowym okresie warto jeść warzywa i owoce, które mają bogate wartości. Z owoców preferuję zdecydowanie grejpfruty ze względu na witaminę C, a z warzyw dynię i kalafiora. Spożywanie w stanie surowym, albo nawet i koktajli. Na stronazdrowiat.pl często też czytam porady zdrowotne, dużo przydatnych wdrożyłam w życie.