A co, specjalnie ułożony pod daną osobę plan diety kosztuje grosze, a może rozdają go za darmo? Wydaje mi się, że koszta są znacznie wyższe niż w przypadku cateringu dietetycznego, a do tego musisz na własną rękę przygotowywać dania, robić zakupy itd.. Skąd w ogóle masz informację, że w przypadku cateringu "nie wiesz co jest w środku"? Widać, że z cateringu nie korzystałeś, bo zawartość poszczególnych dań jest niejednokrotnie bardzo dokładnie opisana
. Ja sam z takiego cateringu korzystałem (była to Wygodna Dieta, dla zainteresowanych link:
https://www.wygodnadieta.pl/) i takie rozwiązanie szczerze polecić mogę każdej osobie, która chce zmienić nawyki żywieniowe na lepsze lub po prostu zrzucić nieco kg.